经常喝酒容易得骨质疏松。
（1）骨质疏松造成的酒精性病理骨折，因为酒中的乙醇，它能够使钙的流失加速；
（2）大量的喝酒对肝也有影响，维生素D的合成需要肝脏的酶，肝脏不好这种酶的功能就降低了，也容易降低钙的吸收和骨头的矿化；
（3）大量饮酒会造成骨质疏松症，建议酒友们一定要管好自己的嘴从自己做起防止骨质疏松症。
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更多骨质疏松吃什么好？
女性在绝经后雌激素减少，使骨吸收亢进引起骨量丢失，因此建议您应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂。
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骨质疏松全身疼痛
骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少， 骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病 运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。因此，适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
2013-07-02
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