腰椎间盘突出可以做哪些运动

腰椎间盘突出可以做的运动：腰椎间盘突出如果是早期的或者突出的程度不严重，尤其是单侧的，可以做提高腰背肌的力量的运动，在临床上一般主张做小燕飞，如果患者会游泳，还建议他去游泳，目的也是锻炼腰背肌的力量。腰椎间盘突出初次患或者比较轻的，通过保守治疗，90%以上的病人可以治愈。