骨质疏松的初级预防:任何慢性疾病的预防都是三级预防吗,一级预防也就是初级预防。初级预防主要是从人群里面筛取高危人群,然后高危人群要进行早期干预,包括生活方式的干预、改变本来的生活习惯、加强运动,必要的时候可以吃骨健康的药物,如维生素D或者是钙,以达到初级预防的目的。
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女性在绝经后雌激素减少,使骨吸收亢进引起骨量丢失,因此建议您应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂。
2013-06-03
骨质疏松全身疼痛
骨质疏松症是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少, 骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病 运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
2013-07-02
中年妇女骨质疏松吃什么好呢?
女性在绝经后雌激素减少,使骨吸收亢进引起骨量丢失,因此建议您应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂。
2013-06-03