胃胀怎么办

预防胃胀气的措施:1、避免产生气体的食物,如土豆、松饼、花柳菜等。2、吃饭尽量细嚼慢咽,能减少胃胀气的发作。3、吃饱后不要立刻躺下,最好外出走一走。4、摄入高脂肪、油炸类的食物,尽量不吃口香糖,因为会吞入大量的空气,导致胀气的产生。

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