预防早泄的方法有哪些

早泄并不是一个严重的疾病。而是可以治愈的。不要过于恐慌。采用合理的方法手段可以有效阻止早泄。一、做好思想工作，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求；二、戴双层避孕套能减少阴茎的敏感度和延长射精时间；三、加强思想和夫妻感情的交流，消除隔阂和误解，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理；四、降低阴茎运动幅度和速度减少阴茎的刺激；五、男性要学会分散注意力，将有助于延缓射精；六、避免手淫节制房事，有利于防治早泄，适当的文体活动，如听音乐 、锻炼身体调节情操 ，增强体质有助于防治早泄。