落枕多长时间能恢复

落枕多长时间能恢复？
（1）一般来说轻度的确实是因为枕头原因引起的软组织的损伤，通过自己的热敷和按摩，3天以内都可以恢复；
（2）稍微重一点的，以前就有颈部颈型的颈椎病或者颈部的肌肉劳损又合并落枕，就需要到医院做一些推拿，理疗或者是针灸治疗，在一周内就可以完全恢复；
（3）有严重颈椎病或者强脊炎以及其他疾病的这些落枕，他是反复发作的落枕，就需要系统的按疗程的进行治疗，大概需要3个月左右的时间才能彻底恢复。