哪些不良习惯会诱发心律失常

生活中的一些不良习惯会诱发心律失常。
（1）有些人情绪不稳定特别喜欢发脾气容易发怒或者一些容易生闷气，他就容易出现心律失常，所以说心态一定要保持平和。
（2）锻炼的时候要适度，过度锻炼对心脏本身也是一种伤害，反而容易出现心律失常。
（3）要注意休，不能过度劳累，过度劳累后也容易产生心理失衡。
（4）饮食上不要吃太油腻了，另外一个不能就是每次只能吃饭吃得过饱，有时候过饱了发撑了就容易发生心律失常，还有一些比较常见的比如说饮酒，有些人喝完酒以后当时就能引发这个这个房颤，当然长期饮酒引起心肌病，会引起各种各样的心律失常，有些饮一次都会出现这种房颤，还有些比如喝浓咖啡，可能咖啡以后包括吸烟都容易引起这个心律失常。