急性扁桃体炎的预防

急性扁桃体炎的预防和急性咽炎以及急性上呼吸道感染基本相似。首先应该注意避免劳累、熬夜，导致自身的抵抗力降低，其次还需要避免受凉感冒引起的病毒感染。
扁桃体内一般是正常的菌群，抵抗力降低后，非致病菌群变为致病菌群。此外还有一些刺激性的因素会导致急性扁桃体炎的发生，所以预防急性扁桃体炎需要进行适当的运动，还需要休息好，保证足够的睡眠，还需要在饮食上营养要均衡，适当的补充一些新鲜的蔬菜、水果，补充足够的维生素和植物纤维，要戒烟、戒酒，还要保持室内的空气流通，保持适宜的温度和湿度。