冠心病的饮食

冠心病的患者在饮食上应多吃植物性食物。与此同时，应该限制血脂的摄入，《中国居民膳食指南》建议成人每周吃鸡蛋不超过7个，如果胆固醇过高还可适当减少，其次，在日常饮食中，还要做到低盐、低脂、低糖，除此之外还应增加绿色的一些蔬菜的摄入，多吃水果、全谷类、豆类、坚果等。每周食用一份到两份鱼肉，避免过多的饱和脂肪酸、反式脂肪酸的摄入。对于喜欢饮酒的人群，最好一天至多饮一杯即可，其量约等于350ml啤酒或者140ml葡萄酒。另外，冠心病患者还应该控制体重，因为超重也会增加冠心病的风险。需注意，稳定型心绞痛患者可以乘坐飞机，但是因为飞机海拔过高，从而导致缺氧，进而可能诱发冠心病，因此，如果需要乘坐飞机，则需注意携带缓解心绞痛的药物，以备不时之需。