下肢动脉硬化的锻炼方式主要采取步行锻炼的方法，一般每次活动出现症状后停止锻炼休息，症状消失以后，再继续锻炼。每次连续运动时间要在30分钟以上，才有比较好的效果。
除了针对下肢的锻炼以外，还可以进行一些全身的有氧运动，包括打太极拳、骑自行车、游泳、慢跑等等，这些有氧运动除了促进下肢的血液循环以外，还可以控制血脂，降低血压，对预防动脉硬化的进一步加重，也有比较好的效果。
医患问答
更多脑动脉硬化
你好：根据你说的情况，有可能是血压降的太快造成的症状表现。 建议严格控制血压，可以吃维生素E 和辛伐他丁治疗，平时低脂低盐饮食。
2013-06-01
脑动脉硬化
你好：根据你说的情况，有可能是血压降的太快造成的症状表现。 建议严格控制血压，可以吃维生素E 和辛伐他丁治疗，平时低脂低盐饮食。
2013-08-21
怎样治疗颈总动脉斑块和阻力增高并脑动脉硬化？
脑供血不足。脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。 药物治疗可选用阿司匹林，抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。针对慢性脑供血不足，可用养血清脑颗粒。
2013-06-12