怎么缓解痛经

缓解痛经主要是通过口服药物进行缓解,口服的药物包括止痛药和避孕药。
对于生育年龄,需要避孕的痛经妇女,可以首选口服避孕药,比如口服短效避孕药,疗效可以达到90%以上。对于没有避孕要求的妇女或者年轻的女性,可以口服止痛药,比如布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸等等,可以有效缓解疼痛。但是痛经建议到医院进行查明原因,不要盲目用药,以免引起不良的后果。
另外,痛经也要重视心理治疗,月经时轻度的不适是一种生理反应,需要消除紧张和顾虑,也可以有效缓解痛经。注意不要吃寒凉的食物,保证充足的休息和睡眠,并且规律和适度的锻炼,戒烟、戒酒等,对于缓解痛经也有一定的帮助。实在不能忍受时再辅以药物治疗。

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