脊柱侧弯如何缓解

脊柱侧弯的缓解要根据不同的原因针对性的处理
脊柱侧弯如果是解剖畸形,如半椎体等,则需要手术矫正来改善脊柱侧弯。如果是腰椎间盘突出,引起脊柱代偿性的侧弯,治疗腰椎间盘突出就能够改善脊柱侧弯。如果是软组织的问题,如背部核心肌群力量问题引起的脊柱侧弯,则通过加强背部核心肌群训练,如“小燕飞”动作等来增强脊柱的稳定性,最终来改变脊柱侧弯,恢复脊柱的生理曲度。

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