失眠为什么需要心理治疗

失眠的治疗是需要心理治疗与药物治疗相配合的。失眠我们可以分为原发性失眠和继发性失眠，继发性失眠多数是继发于躯体性疾病药物使用，或者是引用了过多的兴奋性饮料，以及有可能食用了过多的刺激性的食物，都有可能导致失眠。
而原发性失眠是比较常见的，原发性失眠大多数是因为精神因素所引起的情绪波动进而引起的焦虑，使患者到了晚上该入睡的时候，大脑皮层依然无法安静下来，无法调整到睡眠状态。这种焦虑性的失眠多数情况下会表现为入睡困难。随着时间时间延长，患者对于睡眠出现的过度担忧，过度恐惧，可能会导致睡眠质量进一步下降，即使睡着以后也会出现容易醒，或者是有效时长不满足的一种情况。