肝火旺盛怎么调理

肝火旺盛的患者，首先饮食上要注意调整，饮食上不吃辛辣刺激性的食物，例如不吃烧烤、火锅、生姜、蒜等，这些食物只会导致肝火更加旺盛。可以吃一些清热泻火的食物，例如西瓜、苦瓜，对一些肝火有很大效果，同时要养成良好生活习惯和作息，不要长时间熬夜，抽烟、喝酒。不良的生活习惯只会导致肝火旺盛的加重，或者要保持好的心情，不良的情绪也会刺激肝脏，导致肝火旺的发生。如果是比较严重的肝火旺，是需要吃药调理的，但是不可以盲目吃药，避免导致病情加重。