高密度脂蛋白偏高怎么办

高密度脂蛋白偏高是一种好事情,并不需要治疗。高密度脂蛋白是血脂的一种成分,但是这种成分的作用对人体是有好处的,它可以降低动脉硬化的发病率,使脑血栓、冠心病等疾病的发病减少,所以高密度脂蛋白胆固醇升高是一种好现象,是需要继续保持的。
因此,大家在平时要注意少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物,减少低密度脂蛋白的摄入,多吃些蔬菜和水果,继续保持运动的习惯,通过这些措施就可以使高密度脂蛋白保持在比较高的水平。

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