如何预防脊柱侧弯

脊柱侧弯的预防如下：
1、在日常生活中应注意一些生活姿态，如坐姿、站姿、行走的步态等。
2、在儿童的发育过程中，骨骼结构还没有发育成熟，这时尤其应加以注意。卧床时床不能太软，因为床太软易引起脊柱形态发生改变，同时枕头不能过高，背的书包尽量选用双肩包，避免一侧肩膀负重太多。
3、建议患儿参加一定的体育锻炼，如打球、游泳等。
4、多晒太阳，应进食含钙较丰富的食物。
总之，脊柱侧弯应注意早发现、早诊断。