如何预防脂肪肝

第一、要改变一些不良的习惯,包括生活习惯、饮食习惯等 不良习惯,应该注意改善;二、要注意饮食控制,做到限制每天摄入量,吃七八成饱,多吃一些优质蛋白,要粗细粮搭配多吃蔬菜;第三、在运动方面,要做一些有氧运动,才能促进脂肪代谢。

脂肪肝

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