低血压日常锻炼时需要注意防止过度疲劳，避免由于剧烈运动而使血压降得更低，需要根据环境条件和身体情况进行选择运动项目，中老年人可以打太极拳、散步、慢跑、健身操等为主。在锻炼时避免进行深蹲、久站或者容易造成严重体位变化的运动项目，在锻炼前可以先进行血压的测量，需要在血压稳定时进行运动。如果患有某些疾病引起的低血压，在锻炼时还需要在医师的指导下制定合适的运动计划。
医患问答
更多老年人血压过高，头昏，吃不下东西，如何治疗？
您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度， 再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。
2017-12-31
高血压，糖尿病，高血脂，脂肪高的老人不能吃什么
你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃 ,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.
2017-12-31
我有高血压有什么好的办法吗
你好，这种情况属于高血压，高血压病的治疗一个是口服降压药治疗， 可以口服硝苯地平缓释片和依那普利治疗。再就是平时饮食要低盐低糖低脂饮食，避免情绪激动，不要生气。
2017-12-31
