颈动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，它的锻炼和全身其他部位的动脉硬化是一样的，可以多进行一些有氧运动，包括跑步、游泳、骑自行车、打太极拳，或者散步等等，所有的有氧运动基本上都可以进行通过运动可以增加热量的消耗，帮助控制体重，降低血压，对血糖升高也有好处。
总之在运动的同时，再配合饮食方面的注意，低盐、低脂肪饮食，戒烟、限酒，并控制好危险因素，就可以有效的预防颈部动脉硬化的逐渐加重。
医患问答
更多脑动脉硬化
你好：根据你说的情况，有可能是血压降的太快造成的症状表现。 建议严格控制血压，可以吃维生素E 和辛伐他丁治疗，平时低脂低盐饮食。
2013-06-01
脑动脉硬化
你好：根据你说的情况，有可能是血压降的太快造成的症状表现。 建议严格控制血压，可以吃维生素E 和辛伐他丁治疗，平时低脂低盐饮食。
2013-08-21
怎样治疗颈总动脉斑块和阻力增高并脑动脉硬化？
脑供血不足。脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。 药物治疗可选用阿司匹林，抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。针对慢性脑供血不足，可用养血清脑颗粒。
2013-06-12