高血压的患者建议是多吃新鲜的蔬菜及水果，各种新鲜的绿叶蔬菜，比如菠菜、芹菜、白菜、韭菜、蒜苔等等。圆葱及芹菜有适当的降血压的效果，可以适当的多吃一些。而且新鲜的蔬菜和水果可以补充纤维素及维生素等等。针对水果方面，建议多吃一些含钾丰富的水果，比如香蕉、橘子、橙子、苹果等等，要尽量少吃油腻的食物，比如肥肉、动物内脏、蛋黄，大部分的海鲜，由于贝壳类的产品等等要少吃，要杜绝烟酒，适当的增加运动锻炼。
专家科普
更多
语音答疑
更多
医患问答
更多妊娠高血压，产后高血压
应该长期口服药物治疗，比如伲福达还有阿斯匹林，效果不好的话建议正规医院就诊 保持日常情绪良好，避免焦虑，紧张，戒烟戒酒，避免过多食用辛辣食物和熬夜，过劳
2013-08-09
我有高血压。10年前检查有高血压,
你好，高血压是常见的疾病，有原发性和继发性两种，引起的原因与遗传、饮食、环境是都有很大关系的。主要症状有头晕、头痛、耳鸣、肢体麻木等症状。 建议测量个血压 ，然后针对性的使用降压药物治疗，一般轻微的高血压需用一种降压药物，如果是高血压比较严重，需用两种药物治疗。
2013-05-31
我有高血压。10年前检查有高血压,
你好，高血压是常见的疾病，有原发性和继发性两种，引起的原因与遗传、饮食、环境是都有很大关系的。主要症状有头晕、头痛、耳鸣、肢体麻木等症状。 建议测量个血压 ，然后针对性的使用降压药物治疗，一般轻微的高血压需用一种降压药物，如果是高血压比较严重，需用两种药物治疗。
2013-07-10