高血压的饮食要求，主要是低盐饮食，就是不能吃得太咸，要限制每天食盐的摄入量，小于6克。对于重症高血压来讲，食盐量要进一步减少，有时需要小于3克，同时也要避免吃各种油腻的，还有高脂肪的食物，比如各种的油炸食品，,比如炸鱼、炸鸡、油条等等，避免吃动物的肥肉、动物的内脏，比如肝脏、大肠、小肠等等，尽量少吃海鲜，尤其是各种贝壳类的产品和鱿鱼等等，避免吃咸蛋黄、咸鱼、咸肉这些，含有高盐的饮食，同时也要避免喝酒，杜绝抽烟，进行适当的运动锻炼，同时也要注意进行血压的监测。
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2013-08-09
我有高血压。10年前检查有高血压,
你好，高血压是常见的疾病，有原发性和继发性两种，引起的原因与遗传、饮食、环境是都有很大关系的。主要症状有头晕、头痛、耳鸣、肢体麻木等症状。 建议测量个血压 ，然后针对性的使用降压药物治疗，一般轻微的高血压需用一种降压药物，如果是高血压比较严重，需用两种药物治疗。
2013-05-31
我有高血压。10年前检查有高血压,
你好，高血压是常见的疾病，有原发性和继发性两种，引起的原因与遗传、饮食、环境是都有很大关系的。主要症状有头晕、头痛、耳鸣、肢体麻木等症状。 建议测量个血压 ，然后针对性的使用降压药物治疗，一般轻微的高血压需用一种降压药物，如果是高血压比较严重，需用两种药物治疗。
2013-07-10