高血压的患者一定要按时规律的服用降压药，切忌不可随意自行调换降压药。就算是血压波动比较明显，也要在医生的指导下选择合理的药物进行治疗。在饮食上要低盐低脂饮食。严格来说，高血压患者每天的食盐摄入量不能超过6克，而且应该避免进食油腻食物或其他的含糖饮料等高热量的食物，也要杜绝烟酒多进行运动锻炼，以有氧运动为主，慢跑、快走、游泳、登山等等，每周至少运动5次，每次的持续时间不低于30分钟，运动锻炼也可以减轻体重，可以达到控制血压的目的。同时治疗上也要求尽量不要熬夜，按时规律的作息，放松心情，多参加群众性的娱乐活动和户外运动，这样有助于缓解过度紧张的精神情绪，有助于缓解升高的血压。
专家科普
更多
语音答疑
更多
医患问答
更多妊娠高血压，产后高血压
应该长期口服药物治疗，比如伲福达还有阿斯匹林，效果不好的话建议正规医院就诊 保持日常情绪良好，避免焦虑，紧张，戒烟戒酒，避免过多食用辛辣食物和熬夜，过劳
2013-08-09
我有高血压。10年前检查有高血压,
你好，高血压是常见的疾病，有原发性和继发性两种，引起的原因与遗传、饮食、环境是都有很大关系的。主要症状有头晕、头痛、耳鸣、肢体麻木等症状。 建议测量个血压 ，然后针对性的使用降压药物治疗，一般轻微的高血压需用一种降压药物，如果是高血压比较严重，需用两种药物治疗。
2013-05-31
我有高血压。10年前检查有高血压,
你好，高血压是常见的疾病，有原发性和继发性两种，引起的原因与遗传、饮食、环境是都有很大关系的。主要症状有头晕、头痛、耳鸣、肢体麻木等症状。 建议测量个血压 ，然后针对性的使用降压药物治疗，一般轻微的高血压需用一种降压药物，如果是高血压比较严重，需用两种药物治疗。
2013-07-10