跑步对颈椎病有好处吗

因颈椎病有不同的类型，跑步并不是对所有类型的颈椎病都有好处。
对于颈椎病的早期颈椎比较稳定，对于颈型的颈椎病，以颈部周围肌肉酸痛不适为主要症状，或者对于神经根型的颈椎病，以上肢麻木为主要症状的颈椎病，跑步是有一定的好处的，并不会加重颈椎病的病情。
对于脊髓型的颈椎病、椎动脉型的颈椎病，或者是在X线片和CT上有颈椎明显不稳的颈椎病，这时不要乱跑步，因为跑步可以导致颈椎稳定性进一步降低，同时可以加重脊髓型颈椎病和椎动脉型颈椎病的症状。
所以，在颈椎病时，要根据不同类型的颈椎病来选择是否跑步。