怎样预防中风和脑梗

预防中风和脑梗首先要弄清楚中风和脑梗的危险因素,高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常,平时吸烟、饮酒以及体型肥胖和其他的一些危险因素。如高同型半胱氨酸血症代谢综合症,缺乏体育运动等这一些都是中风和脑梗的危险因素。所以要预防中风和脑梗就要控制好这一些基础疾病,比如说降低血压治疗各种心脏病,控制糖尿病,在正常水平,降低血脂,控制吸烟与饮酒,适当减肥,其他一些危险因素,注意适当的调节,加强体育活动等等,这一些都是预防中风和脑梗的重要措施。

中风

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