促进卵泡发育的食物有哪些

促进卵泡发育的食物还是比较少的，一般情况下，如果在促排卵期间建议多吃一些山药，山药煲汤或者煮粥，或者做成各种各样的点心，可以吃山药。
另外，也可以吃山药炖甲鱼汤，它对促排卵有一定的效果。在炖汤的时候可以里面适当的放一些调料，包括枸杞等，对促排卵是有效果的。其它的促排卵的食物一般效果不是很明显，但平时也可以多吃一些豆类的食品，比如黑豆，这些对卵子的发育是有帮助的。