感冒发烧吃什么水果

感冒发烧可以吃维生素C含量高的水果,如苹果、橙子、猕猴桃、橘子、芒果。苹果富含维生素C,维生素C有抗感冒,增强机体免疫力的作用,并能中和体内毒素,苹果汁还有强大的灭杀病毒的作用,苹果还可和醋一起熬水喝,有助于感冒的恢复。除了苹果还可以吃西瓜,西瓜有清咽利喉作用,吃西瓜可以缓解感冒发烧后出现的口干舌燥的现象。西瓜还有利尿的作用,可以加快病毒的排泄,感冒发烧,多会丢失水分和钾离子,葡萄含有充足的水分和钾元素,能够补充丢失的水分和钾,也可以服用。如果发热超过38.5℃以上,可能要吃退烧药。

发烧

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