生完孩子后肚子大怎么办

生完孩子后，肚子大是很正常的现象。由于产后子宫还没有恢复到正常大小，以及由于孕期导致的腹壁松弛，腹直肌分离，以及腹壁脂肪增厚等现象，导致产后短时间内肚子仍然会很大，和孕足月相似。
随着时间推移，肚子会慢慢的变小，恢复体型。为了尽快地恢复体型，建议产妇一定要母乳喂养，母乳喂养有助于体形恢复。另外可以做适当的产后健身操，适当的活动以及适当的锻炼。还要注意饮食，不能暴饮暴食，不能过量的进食，和孕期医生建议的进食注意事项差不多，可以少量多餐，但不能暴饮暴食，避免进食过量的油腻、不消化的饮食。很多女性在产后半年到一年的时候，体型就完全恢复到孕前状态，通过自身各方面的注意，大多数女性都能够达到恢复体型的目的。