如何预防脑出血

要预防脑出血，首先必须要明确引起脑出血的原因。
脑出血可以是由于脑血管畸形、动脉瘤等血管本身的原因而导致，也可以是由于高血压引起，还有可能是由于血管粥样硬化、血管脆性增加引起的脑出血。外伤也可以引起脑出血。所以，在日常生活中要注意清淡饮食，少吃油腻的食物。有高血压的患者，注意避免过度劳累，注意避免情绪激动，引起血管破裂。在日常生活中骑车时要戴头盔，防止外伤。