腰椎间盘突出睡硬板床好吗

腰椎间盘突出症患者通过睡硬板床，可以帮助腰椎间盘突出症状缓解，但达不到直接治疗的效果。
对于腰椎间盘突出患者，建议注意运动方式以及坐姿，走姿，避免久坐久站，适当活动，一般都以保守治疗为主，可选择中医科的针灸、按摩、推拿等方式。
同时，患者要每天坚持锻炼，进行热敷，至少需要一个月，就可达到症状的缓解。在饮食的过程中，应注意以营养为主，建议口味清淡，避免吃油腻、难消化的食物。