早上跑步能够起到降血压的作用。
跑步是一个很好的健身运动，可以增加心脏的收缩力，增强血液的流动，使血管扩张，心脏的外周阻力减轻，使血压下降。但是严重的高血压患者也不要过度劳累，适量而止，需要在医生的指导下，应用有效的降压药物进行治疗。可以结合低脂低盐饮食调整，不要吃动物的内脏、肥肉、油炸食品，不要吃的菜太咸，吃太咸容易导致血容量增加，水纳储留会引起血压的增高。还需要保持心情舒畅，保持足够的睡眠和休息，不要经常熬夜，对于血压的稳定也起到非常重要的作用。
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应该长期口服药物治疗，比如伲福达还有阿斯匹林，效果不好的话建议正规医院就诊 保持日常情绪良好，避免焦虑，紧张，戒烟戒酒，避免过多食用辛辣食物和熬夜，过劳
2013-08-09
我有高血压。10年前检查有高血压,
你好，高血压是常见的疾病，有原发性和继发性两种，引起的原因与遗传、饮食、环境是都有很大关系的。主要症状有头晕、头痛、耳鸣、肢体麻木等症状。 建议测量个血压 ，然后针对性的使用降压药物治疗，一般轻微的高血压需用一种降压药物，如果是高血压比较严重，需用两种药物治疗。
2013-05-31
我有高血压。10年前检查有高血压,
你好，高血压是常见的疾病，有原发性和继发性两种，引起的原因与遗传、饮食、环境是都有很大关系的。主要症状有头晕、头痛、耳鸣、肢体麻木等症状。 建议测量个血压 ，然后针对性的使用降压药物治疗，一般轻微的高血压需用一种降压药物，如果是高血压比较严重，需用两种药物治疗。
2013-07-10
