腰椎间盘突出压迫坐骨神经的注意事项

腰椎间盘突出，压迫坐骨神经的注意事项，常见如下：
一、睡硬板床，不要睡过软的床，这样可以减少椎间盘所承受的压力；
二、注意保暖，不要受凉，不要长时间吹空调及电风扇，加强腰部的保护；
三、避免久坐及长时间弯腰，否则容易加重腰椎的压力，导致椎间盘退变加重，从而使病情加重；
四、不要长时间负重或者参加剧烈的运动，否则会导致病情加重；
五、急性发作期需要绝对卧床，适当口服或静脉使用药物治疗；
六、症状缓解期，可适当的进行腰背肌功能锻炼。