久坐会导致腰椎间盘突出吗

久坐本身不会直接导致腰椎间盘突出，但是久坐容易诱发腰椎间盘突出。特别对于那些本身有腰肌劳损、腰椎退变、骨质增生或者腰椎不稳的病人。
久坐以后，腰部的肌肉长期处于痉挛、紧张的状态，就导致腰肌劳损加重，从而加重骨性结构的增生、退变等。在劳累受凉或者运动以后，导致腰椎间盘突出的发生。
所以，久坐不适引起腰椎间盘突出的直接因素，但是可以诱发腰椎间盘突出的发生。在工作学习和生活中，如果需要久坐，在久坐一段时间，一般是半小时到一小时左右就需要起来适当活动，做腰部保健操，才能防止腰椎间盘突出症的发生。