糖尿病的自我疗法

糖尿病的自我疗法也是非常重要的，因为糖尿病患者的治疗除了小部分时间是在医院进行以外，绝大多数时候都是依靠糖尿病患者在家里的自我疗法。
自我疗法包括定期监测血糖，并且要注意饮食和运动的干预。生活方式的干预是十分重要的，生活方式的干预是自我疗法中最重要的一部分，最主要的是首先要保持愉悦的心情，不能情绪过度的激动或者是压抑，这样也会影响到血糖。
其次要密切的监测血糖，包括三餐前和餐后血糖。同时饮食上要注意低糖、低盐、低脂饮食，不能吃含糖量过高的食物。同时运动上每天要坚持半小时到一小时的有氧运动，包括慢跑、快走、太极、跑步、游泳、骑自行车。