怀孕初期胃胀如何缓解

怀孕初期出现胃胀，一方面是由于怀孕初期激素水平发生了变化，可以导致胃肠功能紊乱，出现胃酸分泌较多，出现胃胀的症状，这是一种生理性现象。随着孕期的增加，症状自然会好转。
还有一种情况，就是孕妇活动量下降，胃肠蠕动减慢，自然也就会出现胃胀的情况。还有就是孕妇的饮食不规律，出现了进食过多的产气食物，也可以引起胃胀。
对于孕妇初期出现胃胀，一般不建议用药，这样的话药物对胎儿造成影响，一般还是通过饮食调理，比如以清淡易消化、促进胃动力，以及开胃的食物为主，尽量减少饮食刺激，还可以适当的活动，还可以对腹部进行轻柔的按摩等等，都可以促进胃胀的缓解。