痘痘属于皮肤科一类常见的附属器炎症，在饮食方面力求避免高热量类，故而在水果方面的食用需要选择低糖类，比如西红柿、黄瓜和雪莲果、梨子等。而芒果以及榴莲等高甜度的水果是不宜食用的。
关键在于加强皮肤的清洁，配合使用控油系列的医学护肤品，避免抠挤，以免留下痘坑、痘印等不可逆性的损害。除了在水果方面的合理应用以外，还应该多吃一些富含粗纤维的蔬菜。
专家科普
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医患问答
更多痘痘留下的紫红色印子多长时间能下去？
根据你的描述，多考虑是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。 建议不用过于担心，饮食注意清淡，不要去挤捏，以防感染， 有必要可以用点口服消炎药，如乙酰螺旋霉素等。
2013-08-11
八月起的痘痘但那时少，十月份变大...
你好!根据痘痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重. 饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品
2013-06-01
下巴老长痘痘怎么回事?...
你好,考虑这是内分泌失调导致或是上火引起,建议多喝水,少食油腻,过段时间就会慢慢消失, 千万不要挤压.可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。
2013-09-12
