怎样避免糖尿病并发症

第一，控制好血糖，控糖方法包括饮食、运动、监测、药物、接受糖尿病教育。第二，控制好胆固醇，一般情况下使用他汀类药物可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，降低糖尿病发生大血管病变和死亡的风险。但是具体的用药要在医生的指导下根据你的身体，进行具体的情况具体进行指导，毕竟每个人的情况是不一样，控制方法保持一个健康的生活方式，如增加体力活动、控制体重减轻体重、增加膳食纤维的摄入，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。第三，控制好血压，控制血压可以显著降低糖尿病并发症发生发展的风险，因为它们之间是相互影响的。因为每个人的具体情况不同，控制目标也不同，对于年轻的糖友血压不要超过130。