结石应该多吃什么

结石患者的饮食主要是要根据结石的成分进行调整，最主要的还是要多饮水，每天建议要饮用2000ml以上，可以有效防止各类结石的形成，减少晶体的形成。
平时要限制钠盐、蛋白质的过量摄入，增加水果、蔬菜、粗粮以及纤维素的摄入。如果是草酸盐结石的患者，应避免富含草酸的食物，比如浓茶、菠菜、番茄、花生等，菠菜的草酸含量比较高，应该忌食菠菜。
如果是尿酸结石的患者，应该避免高嘌呤的食物，比如动物的内脏，包括肝脏、肾脏，一些海鲜，比如沙丁鱼、凤尾鱼等。
若是感染性结石的患者要低钙、低磷饮食。
胱氨酸结石的患者要避免过食富含蛋氨酸的食物，比如大豆、小麦、鱼肉、豆类和蘑菇等。同时还要适当的进行一些有氧运动，增强体质，促进结石的排出。