手脚冰凉怎么调理

出现手脚冰凉首先要明确病因，对症治疗。
导致手脚冰凉的因素较多，如自身的寒凉体质或气血不足，也可能是不经常运动或一些其他疾病因素导致。首先需要养成良好生活习惯，日常多参加户外锻炼，如可慢走、跑步、爬山等，通过锻炼能够促进身体的血液循环，也能缓解手脚冰凉的现象。
如果患者还伴随其他症状，可再做进一步检查，气血不足可通过药物的调理，大概调理几个月时间，症状就会有所缓解。每天也可用热水泡脚，但要注意不要盲目用药。