疫情期间如何减少家人间的矛盾，增进彼此的理解和沟通

第一、正视和调整家庭成员之间的关系。第二、相互支持。遇到困难时，遇到挑战时，家人之间需要相互支撑才更容易度过艰难时期，家庭成员之间相互支持是度过挑战极其重要的。第三、相互沟通。用心沟通不是简单的技巧，而是你在这一生中都需要做的，沟通也有很多需要注意的地方，最重要的是沟通的目的是什么，也就是说家庭成员生活在一起，有一个统一的生活目标，从短的来讲共同的度过当下艰难的时期，还有就是让我们的生活变得越来越美好，这是我们应该注意的目标，当沟通有了目标后，你就需要做的就是如何表达自己，如何支持对方，如何减少评判，如何更明确的表达自己的意愿，了解对方的意愿，这样都有利于沟通。