怎么面对产后抑郁

产妇生孩子会有激素水平的急速的变化，这个变化会使得她的情绪发生一定变化，它需要家人朋友对产妇给予足够的包容和关爱。且迎接一个新生命的诞生会破坏其稳定性，它的复杂因素会越来越多，很多时候在教育理念、家庭负担、经济负担和未来工作等都会对她的情绪产生影响，我们要给她更多的包容、理解和支持，帮助她分担更多的家庭责任，容忍她一定程度上的情绪。
作为妈妈自己要知道这些因素会使得情绪在这段时间不稳定，要积极的调整，也要适度容忍家人的情绪，只有自己好，宝宝才会好，家庭才会好。