家族中有高血压，预防下一代患高血压的方法如下：
1、要自身监测血压。
2、要限盐补钾。盐是一个独立影响高血压的因素，有一类病人就是盐依赖性的高血压，所以一定要限盐，多吃含钾量高的食物，如肉、香蕉、核桃、菠菜等。
3、一定要防止超重，预防肥胖。有一个前瞻性的研究表明，基线的BMI每增加1，高血压的发生危险在五年内就增加9%，所以超重和肥胖是高血压的危险因素。
4、要限烟戒酒，因为每日饮酒量与血压是一个正相关的线性关系。
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2013-08-09
我有高血压。10年前检查有高血压,
你好，高血压是常见的疾病，有原发性和继发性两种，引起的原因与遗传、饮食、环境是都有很大关系的。主要症状有头晕、头痛、耳鸣、肢体麻木等症状。 建议测量个血压 ，然后针对性的使用降压药物治疗，一般轻微的高血压需用一种降压药物，如果是高血压比较严重，需用两种药物治疗。
2013-05-31
我有高血压。10年前检查有高血压,
你好，高血压是常见的疾病，有原发性和继发性两种，引起的原因与遗传、饮食、环境是都有很大关系的。主要症状有头晕、头痛、耳鸣、肢体麻木等症状。 建议测量个血压 ，然后针对性的使用降压药物治疗，一般轻微的高血压需用一种降压药物，如果是高血压比较严重，需用两种药物治疗。
2013-07-10