在美国的2017年风湿病学会中就提到，当每日的激素使用量大于2.5毫克，连续使用3个月以上就应预防并积极治疗骨质疏松的症状，常用的方法如下：
第一、在病情允许的情况下，尽快、尽量减少激素的使用量，尽快的停用激素，同时嘱患者要适当戒酒、戒烟，增加负重的运动，同时要勤晒太阳，改变生活习惯。
第二、适当的摄入钙质，钙质摄入建议每天摄入量大于1000毫克，同时要注意补充维生素D，维生素D的摄入量建议每天要大于400国际单位。
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骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少， 骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病 运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。因此，适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
2013-07-02
骨质疏松吃什么好？
女性在绝经后雌激素减少，使骨吸收亢进引起骨量丢失，因此建议您应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂。
2013-06-03
因为吃激素过多导致骨质疏松。 ...
你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的 建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
2013-09-02