腰肌筋膜炎可以运动，但是要适量运动。如果要说是运动过量，他反而会造成新的一些劳损，关于这个运动来讲的话，要循序渐进。根据每个人的身体状况，年龄等不同，进行不同的方法的一些运动。但是我可能更愿意给大家，推荐一种运动的方法，就是可以做一做游泳运动。这个运动来讲的话是一个全身的一个运动。而且来讲的话，他对关节不会造成明显的一个负重。
医患问答
更多五月份开始腰部感觉酸痛，只有坐着的时候感觉不适，
从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。 建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。
2013-08-03
早上起来胸腔内疼，背部两肩胛骨下疼。（去...
你好，这种情况一般的情况筋膜炎、脊椎病的情况往往是可以引起的 此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。另外是可以配合按摩、针灸的。另外是有胸肺疾病的情况的。
2013-09-01
腰肌拉伤没及时治疗会不会留下后遗症
我建议你用中药外敷治疗是可以治愈的。腰肌劳损是人人皆知的一种腰部疾病，实际上是慢性的腰部劳损。它主要由两种原因引起的，一种是急性腰部扭伤后，未能及时合理地治疗，从而形成了慢性腰肌创伤性疤痕及粘连形成，减弱了腰肌的力量，产生了腰痛。另一种原因是长期的、积累性的腰部创伤所造成，如一些长期处于坐位工作，经常在非生理位置下操作的修理工，以及长期固定姿势工作的钟表工、打字工等。此外，一些需要弯腰的劳动者，如果他们平时不注意体位及加强腰背肌锻炼，均可引起腰部的积累性损伤，形成腰肌劳损。 当然，其它一些因素也可促成劳损，例如一些先天性畸形的患者，可能更易腰部受损。这些病人往往首先是腰部肌力失调，引起腰痛以及腰部肌肉保护性痉挛，从而发生了一系列的病理改变。例如，肌肉力弱，不能维持正常腰部功能位；深部韧带受到牵拉；肌肉中神经末稍和血管受到挤压，血运不足；代谢物质积聚与炎症物质产生；甚至肌肉的萎缩与挛缩、粘连，以及组织的纤维化。若未采取有效措施，将会使旧伤新伤混杂在一起，使症状更为复杂，治疗更为困难。有不清楚的可以加我
2013-08-03
科普文章
更多与颈椎有关的筋膜炎
大家都知道，颈椎病的临床表现是很多的，下面小编着重的介绍下与颈椎有关的筋膜炎的相关知识，希望这些对那些迷茫的患者有些帮助，请看文章。 颈椎病患者，临床表现多样化，特
2019-04-03
颈型颈椎病和项背肌肌肉筋膜炎的认识
众所周知，颈型颈椎病和项背肌肌肉筋膜炎的症状是非常相似的。这样的话你觉得该怎么办?下面来介绍介绍对颈型颈椎病和项背肌肌肉筋膜炎的认识。 由于颈型颈椎病与项背肌肌肉筋
2019-04-03
与颈部有关的筋膜炎疾患
大家也许都了解,颈部疾患的临床体征是很复杂的,下面就让小编着重说明下与颈椎有关的筋膜炎的相关知识，希望这些对那些迷茫的患者有些帮助，请看文章。 颈椎病患者，临床表现多
2019-04-02
