颈椎病患者能通过锻炼来缓解吗

大部分颈椎病病人是可以通过规律锻炼达到症状缓解的。因为颈椎病首先的发病因素是因为椎间盘蜕变或年龄增长后蜕变加速导致颈椎病发生。我们通过锻炼来增强颈部肌肉力量、缓解颈肩部肌肉疼痛，这对病人的颈椎病症状缓解是有帮助的。但这种颈椎病的锻炼和我们进行四肢的锻炼是不一样的。因为颈椎病的锻炼有相应的要求，颈椎病锻炼一定是缓慢、持续，然后把颈部前面、后面的肌群或侧方肌群都通过锻炼，使肌肉力量增强来恢复颈椎的稳定性，有利于颈椎病症状的缓解。所以通过锻炼是能够达到缓解颈椎病的目的的。