中老年人经常手脚冰凉怕冷怎么办

中老年人经常手脚冰凉、怕冷的治疗方法如下：
第一、食疗，可多吃山药、牛肉、鸡肉、猪肉、蜂蜜、大枣等食物，同时注意避免寒凉、辛辣、刺激性食物。
第二、如食疗效果不好，可在医生指导下使用药物治疗，如四物汤、十全大补汤等，还可以选用一些中成药，如龟龄集，龟龄集具有强身补脑、固肾补气的作用，组方中包含红参，九蒸九晒的熟地黄等补气养血的药物，还包含温补肾阳药十余味，其中鹿茸、海马、蜻蜓、雀脑等珍贵的动物药，淫羊藿、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子等植物药，对于肾脏阳气不足引起手脚冰凉的患者可选用龟龄集治疗，能达到治疗肾亏阳弱的效果。