黄褐斑患者如何进行皮肤护理

黄褐斑患者进行皮肤护理的方法如下：
1、保持心情舒畅，保证慢细匀长的呼吸，把自己的节奏调得很均匀。
2、避免在太阳底下暴晒。因为现在环境污染、紫外线强度也比较大，再加上体力活动的人少了，更多的人是脑力活动，这个时候脾胃偏弱的时候，皮肤就容易敏感。
3、注意饮食的清淡。就是吃饭吃个七分饱，每天保持正常的作息。
4、生活规律。避免熬夜，睡眠不足。