睡眠障碍有哪些危害

睡眠障碍会带来以下危害：
一.从人的健康来说，精神方面：会引起情绪问题，比如人的睡眠不好会带来情绪低落，心情烦躁、焦虑抑郁、严重的精神疾病。
二.从儿童的成长发育来说，睡眠不足会影响生长激素的分泌、青壮年的生长发育。
三.睡眠不足后，女同志会有皮肤改变、黑眼圈、长青春痘等。
四.长期睡眠不足，会使人体的免疫力下降、罹患各种疾病、引起心脑血管疾病，比如冠心病、高血压等的发病率增高。
睡眠障碍就是失眠实际上是不正确的。实际上，国际睡眠疾病分为好多种，包括：失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停、快眼动睡眠期行为障碍等。