端坐对颈椎是比较好的。
其实一个好的坐姿主要的体现就是要避免颈椎长时间的处于低头、弯曲的位置。因为颈椎是脊柱里面的一部分，实际上颈椎是有一个生理的前驱的，因为生理前屈的存在，所以就能够避免一些应力对大脑造成直接的冲击，所以这个生理前屈是非常重要的。
平时要尽量避免长时间的低头伏案工作，如果上班族要低头伏案去处理一些文字性的工作，可以隔半个小时到四十分钟提醒自己在座位上做扩胸、仰头的动作，因为这样一个仰头、扩胸就能够很好的保持颈椎的生理前曲，使得颈部的软组织处于相对比较放松的状态，避免软组织的劳损性病变。
医患问答
更多有一小女生八岁颈椎骨折怎莫办
你好，颈椎骨折导致的颈脊髓损伤恢复的希望非常小，如我国著名的体操运动员桑兰就是颈脊髓损伤，至今未能完全恢复。 当然也有极少部分恢复的，治疗主要是手术解除压迫，稳定脊柱。国内部分医院采用干细胞移植手术，我们医院也开展了，对于完全截瘫的病人可以试试，但其疗效尚不能肯定，不能寄予太大的希望。目前更多是做康复训练，同时防止各种并发症，如褥疮，尿路感染等。
2013-07-25
颈椎B超正常,但以前有过颈椎突出，现还有...
你好，一般来说，有颈椎病的情况下是可以引起头晕的症状的。应该是颈椎病引起的了。 可以选择中药治疗的和采用按摩、针灸的治疗的。也是可以配合外用药物的治疗的。注意保养的。不要劳累着凉。不要总低头。
2013-09-01
我的颈椎转动时会有咯吱的响声，经...
您好，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。临床表现有头晕，颈部疼痛，伴上肢麻木，少数患者有恶心，耳鸣等症状。 颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合，避免着凉。治疗方法比较多，可以牵引，针灸，理疗，按摩，局部穴位注射，甚者手术治疗，建议您先拍下CT或者核磁共振，诊断明确之后对症治疗。
2013-07-23