胃食管反流病的预防需要精神上放松、控制体重、养成良好的饮食习惯。
一、患者精神上避免高度的紧张，需要工作要放松，适当的缓解自己的工作压力，精神压力。
二、肥胖的人容易患胃食管反流，需要适当的运动。
三、养成良好的饮食习惯，餐后适当的散步、慢走，然后餐后不要马上躺下。
四、饮食上注意不要高脂饮食，还有像咖啡、浓茶、烈性的酒，食品中像巧克力、薄荷糖，这些容易诱发胃食管反流。
医患问答
更多胃食管反流做手術可以根除嗎？...
手术不能根除胃食管反流病（GERD），反而加重反流。GERD除药物治疗外，应注意以下几点：1.不要吃太饱，2.不要进食刺激性食物，3.避免服用刺激性药物，尤其是NSAID类药物，4.睡觉时采取头高脚底位，把头侧的床腿垫高。
2013-06-16
慢性胃炎，胃胀气，溃疡，食管返流及胃底静...
注意饮食以稀软为主，避免过硬的食物，药物以少吃为原则，请看消化内科。祝早日康复！
2013-07-23
烧心就是胸口烧心的感觉。做了胃镜说是反流...
您好,建议你服用奥美拉唑,吗丁啉和胃炎颗粒治疗,注意食用具有营养的食物 多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复，。
2013-08-22
