宝宝睡眠不好是怎么回事

宝宝睡眠不好常见的原因有：
1、宝宝缺钙或者是缺锌，通常在睡觉的时候会出现睡不实，容易惊醒的症状。
2、宝宝睡眠不好也可能与家庭环境因素有关。比如父母经常吵架宝宝就会出现恐惧和害怕的心理，影响宝宝的睡眠。
3、也可能是宝宝患有呼吸系统感染性疾病或者是患有消化系统感染性疾病等因素诱发睡眠就不好。
如果宝宝长时间睡眠不好，还需要到正规的医院儿科进行就医，查明具体的原因才能够对应对症治疗。平时宝宝在睡觉时一定要保持室内安静，避免强光和噪音刺激，保持室内的温度和湿度要适宜，这样可以提高宝宝的睡眠质量，也利于宝宝更好的发育。